Vale a pena fazer uma boa massagem para ter corpo mais relaxado?
Aquela história de "Ano Novo, vida nova", para alguns, é coisa séria. É a hora de deixar todo o estresse e os problemas no ano anterior e se abrir para as novidades do ano que começa. E se o negócio é dar tchau ao estresse, aqui vão algumas dicas para você. Mesmo porque, vale tudo para aliviar a tensão: de arruda a sal grosso.
A massagista carioca Wilma Martins afirma que uma boa massagem contra o estresse arranca de uma só vez tudo que de ruim o corpo acumulou. "Não tem quem não saia renovada", diz.
"É perfeito para recarregar as energias. São duas etapas (esfoliação com sal grosso e folhas de arruda e massagem com óleos essenciais). A esfoliação ainda ajuda a eliminar as células mortas, reduzir as medidas e acabar com as celulites, já que o sai drena o corpo, reduzindo o inchaço", explica a especialista.
Outra grande aliada no combate às tensões é a Terapia de Pedras Quentes. Feita com pedras especiais, a massagem combina técnicas como geoterapia, massoterapia e termoterapia, todas com um único propósito: recarregar as energias do corpo.
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